Qu’est-ce que le fitboxe ?
Le fitboxe est une activité sportive ludique inspirée de la boxe, sans combat ni coups portés.
Il mélange boxe éducative, cardio, coordination, jeux, défis physiques et renforcement musculaire.
Accessible à tous les niveaux, le fitboxe permet de se défouler, améliorer sa condition physique, développer la confiance en soi et apprendre à mieux gérer son énergie.
Le fitboxe s’adresse aux enfants, adolescents, adultes, familles, structures éducatives, associations, entreprises et publics spécifiques.
C’est plus qu’un sport : c’est une valve de décompression, un espace pour bouger, apprendre, progresser et s’amuser.
Développer le mental
> Concentration
> Gestion des émotions
> Confiance en soi
> Respect et discipline
> Dépassement de soi
Renforcer le corps
> Coordination
> Équilibre
> Réflexes
> Cardio
> Mobilité
> Condition physique générale
Créer du lien
> Activités de groupe
> Esprit d’équipe
> Cohésion familiale
> Interventions scolaires
> Entreprises et associations
> Structures médico-sociales
Une activité pour tous
> Enfants
> Adolescents
> Adultes
> Seniors
> Publics à besoins spécifiques
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